Jeg snakker for mye om deg selv

Too pratsom og ærlig, er de klare for å slå sjelen, ikke bekymre deg for mye om hvordan det er hensiktsmessig. Men deres tilståelser er ofte høres malplassert, eller blir oppfattet som taktløs.

"En slik oppførsel indikerer at personen er brutt kontakt med hverandre og med andre mennesker, - sier Tatiana Rebeko jungiansk analytiker. - Alle som snakker om sitt personlige liv, ikke å ty til selvsensur, så oppslukt av sine egne følelser, ønsker eller frykt for å miste en følelse av forbindelse med en annen person, og ikke ta hensyn til at at det er en rekke interesser ". Hvorfor skjer dette?

flykte fra ensomhet

Avstanden er vanskelig å overholde for de som ikke kan tåle frustrasjon knyttet til realisering av eksistensiell ensomhet.

"Når en voksen er konstant (og åpent) snakker for seg selv, oppfører han seg som et barn - sier Tatiana Rebeko. - Dette regressiv atferd - en ubevisst forsøk på å distansere seg fra sannheten, som før eller senere ansikter hver mann alene i hovedsak alene i lidelse og i møte med døden ".

Dette fenomenet tyder viske ut grensene mellom inne og ute, mellom "jeg" og "ikke-jeg." Unødvendig å åpne på en måte slått sammen med en annen person, oppfatte det som en fortsettelse. Derfor, i sin kommunikasjon er det ingen symbolsk avstand.

"Jeg lærer å bygge en dialog slik at folk snakket om seg selv"

Olga, 30 år, salgssjef

"Jeg vet jeg snakker for mye, men det virker for meg, hvis jeg kjeft, du vil være i skyggen og jeg stopper å merke. Selv om min spontanitet, talkativeness, omgjengelighet mange mennesker ikke liker. Menn, for eksempel, ofte irritert, vårt forhold raskt begynne å kjede seg. For å liksom endre situasjonen, gikk jeg til psykoterapi, og veldig mye håper å kunne lære en annen stil på kommunikasjon, lære å ta en interesse i andre mennesker, høre hva de sier. "

Blande fantasier fakta

"Folk, lett passerer en konfidensielle tilståelser om meg selv, som barn ikke klarte å markere sitt territorium, for å bygge sin egen indre verden, - sier psykoterapeut Nicole Prieur. - psykologiske plass av den enkelte med sin uunnværlige domene av mystikk de har ennå ikke dukket opp. De er fortsatt vanskelig å skille mellom virkelighet og fantasi, fakta fra fantasi. "

Dette er hva som skjer hvis et barn vokser opp i en dysfunksjonell miljø, fri fra frykt og ikke føler seg trygge, hvis han ikke hadde samleie med foreldrene, familien var ikke fullstendig eller, tvert imot, kjærlige foreldre usentimentalt trengt inn i livet hans, ser det som en fortsettelse. Disse voksne kunne ikke lære barnet enkle stillhet, og tvang ham til å fortelle dem hva han mener.

Den konstante Ønsket om å ha

Behovet for å stadig og mye snakk om deg selv terapeuter også forklare personlighetsforstyrrelse, border manifestasjon av natur, i nærheten av hysteri. Hensikten med (ofte ubevisst) av disse personene er enkel: å imponere, for å tiltrekke oppmerksomhet til enhver pris. De bruker strategien "kjører fremover": naboltal like mye som mulig for å unngå å snakke om hva du ikke ønsker å snakke. Sjokkerende uttalelse, radikale synspunkter er et røykteppe som skjuler sårbarheter.

Psykoterapeut Jane Turner forklarer denne atferden er ønsket om å teste styrken av forholdet, "Hvis det etter jeg legger ut alt om deg selv, inkludert det verste, jeg fortsatt ta, da jeg møtte en sann venn." Disse voksne oppfører seg som ytterst ubehagelig barn, bevisst manifestere seg med en dårligere hånd, å sørge for at de er elsket. For ukuelig oppriktighet skjuler en urovekkende spørsmål: "Må jeg fortjener kjærlighet og respekt"

Hva skal jeg gjøre?

Gjenopprett grensene for sin egen kropp

Trinn for trinn, Marshall grenser mellom seg selv og andre. For å begynne, prøv å føle hvor kroppen slutter: føler fotsålene, tuppene toppen. Tegn en tenkt linje som skiller og beskytter "jeg" og ikke la noen (inkludert deg selv) er det krysset.

For å studere den indre verden

Ta deg tid til å bo i stillhet og ensomhet. Lytt til dine tanker og følelser, flytte dem ... og la med dem. Hvis du er en dagbok, kan du skrive dem ned, men ingen lese! Bli vant til ideen om at å dele alt i verden er umulig. Bli virkelig voksen kan bare lære å tolerere frustrasjon og ensomhet.

bli kvitt fusjon illusjon

I kjærlighet og familieliv, prøv å unngå å bruke ordet "vi" anerkjenner autonomi partner og sin egen individualitet. I vennskap og arbeid, satt klar avstand: hvis alle vil være i samsvar med prinsippet om ukrenkelighet privatlivet til en annen person, vil kommunikasjonen bli mer behagelig for alle.

De som lukker

Hvis en kjær stuper inn i forvirring dreven åpenhet, eller du bare lei av hans endeløse historier om seg selv, er det nødvendig å informere ham om det.

Riktig og tydelig, stoppe den, forklare at du er flau over å høre slike ting. Og prøv å forstå hvorfor det er så påtrengende, hva han forventer av deg faktisk, hva han mangler, eller hva du forteller ham til å gi mindre. Faktisk ofte, for å snakke for mye og for åpenlyst, folk gjorde det klart at vi gir ham nok tid og oppmerksomhet som han ikke helt føler vår sympati. se også

Våre navn er mange derivater. Noen foretrekker å bli kalt ved fullt navn, noen - en diminutiv, andre foretrekker vanligvis intrikate former, som er umulig å gjette, hvis du ikke spør. Hva gjør du hvis du ønsker å etablere kommunikasjon, men vet ikke hvilken form av navn foretrukne samtalepartner.

Forholdet til kroppen, selvoppfatning, begjær, motivasjon, selvtillit kjærlighet og aksept. Alle disse begrepene ikke eksisterer i et vakuum, mennesket et sosialt vesen. Det er viktig å andres mening, mote er viktig, er det viktig å være i gruppen. Trener Xenia kongen om opprinnelsen av mangel på kjærlighet til ens egen kropp.