Som et forhold til rammer for tiden hverdagen.

forhold i seg selv er en hyppig årsak traversere en psykolog. Man ønsker å forstå seg selv.

En søker for å forstå hvordan du finner en god jobb, eller hvorfor den vi har nå, er det ikke liker.

En annen ønsker å håndtere penger problemer - hvorfor han ikke betale pengene så lenge som nødvendig. Hvorfor ikke ha nok penger for livet.

Eller ønsker å forstå hva som er galt i forholdet - hvorfor ikke partene møtes, hvorfor ikke sette pris på og ikke liker.

Men før eller senere kommer vi alltid til det faktum at vedkommende om holdning.

  • som gjelder selv?
  • Hva tenker på seg selv?
  • Hvorfor han skapte denne situasjonen?
  • Hvorfor tillater en måte å behandle?
  • Hvorfor lever i slike forhold?
  • Hvorfor ikke endre noe?

holdning til deg selv mann skaper holdning mennesker rundt.

Innrøm det, du også, det skjer. Først tror du det er rundt deg er så - galt, urettferdig, dårlig. Det de ikke liker deg, du er ikke vurdert, og selv ydmyket. Du prøver å forstå årsakene til menneskelig atferd, men du trenger ikke bli lettere. Årsakene til andres handlinger kan ikke forstås.

Kommer ofte til meg for konsultasjon med en og samme spørsmål: Hvorfor behandler meg slik?

Hva tror du, hvor den skjulte svaret på dette spørsmålet?

Er du enig med denne uttalelsen:

Hans handlinger vise folk rundt oss, der vi er bare om oss selv.

Der vi ikke elsker oss selv.

Når en klient forteller meg at han føler seg ubrukelig, alene og forlatt, er vi gradvis, steg for steg, vi forstår hverandre - det kan vise ham? Sammen får vi til å forstå hva det egentlig er han selv så tro mot seg selv, er det han trenger ikke seg selv, ikke ønsker å gi deg selv tid han ikke kjenner sine ønsker. Og han til en rekke påstander og krav. Og hvorfor er ikke folk rundt ham eller de innføre til det økte krav og krav. Eller annen situasjon.

Ganske ung kvinne foran meg fortsatt desperat gestikulerende. Hun kategorisk ikke liker utseendet - ansikt, hår, kropp, kroppsstørrelse, rynker. Hun er sikker på at hvis du gjør eksterne endringer - plastisk kirurgi, for å bygge muskler, gå ned i vekt, så alt vil ordne seg, og det vil til slutt bli lykkelig.

Mitt svar er, mest sannsynlig, det vil velte. Nei, hun vil ikke være fornøyd.

Fordi disse endringene vil finne sted utenfor utseende.

Så lenge det ikke tar seg selv innenfra.

Og ingen handling fra utsiden vil ikke hjelpe i det hele tatt, eller bare lindre situasjonen for noen tid. Uansett skjønnhet eller malt plastisk kirurg på forsiden av min klient, vil det fortsatt finne feil i seg selv og misnøye. Den vil fortsette å fortsette å forbedre seg til uendelig.

En annen del av forespørsel - problemer på jobben med overordnede eller underordnede.

Gjett hvor "skoen trykker"?

Det er hva du føler om deg selv, at myndighetene kan ha til å bruke og underbetale. En slave kan ha i alt som ikke er til. Det du ikke verdsetter og respekterer deg selv, din situasjon, ditt sinn, kunnskap, utdanning og erfaring. Er du setter ned. Og det ser ut til at det er du ikke liker og ikke setter pris på. Og for å klandre, selvfølgelig, de er :) Og du faktisk - en fantastisk mann. Vi tror at måten lettere.

Hva kan vi gjøre med denne informasjonen?

I alle disse situasjonene er det nødvendig å ta seg for hvem du er i øyeblikket. Når du elske og akseptere deg selv nå, er du frastøtt av denne beslutningen, og det gir deg styrke og selvtillit til å gå fremover. For å endre livet ditt, må du endre holdning.

En av de klassiske øvelser som vi demontere konsultasjonene: Skriv ned de kvaliteter som du ikke liker i andre. Tro meg, det er akkurat samme kvalitet og har i deg en større eller mindre grad. Prøv å finne dem på deg selv og ta. Aksepter deg selv med alle disse ufullkommenhet.

Hvis du ikke kan akseptere, godta denne mest avvisning.

Hvis det er motstand, og deretter se på denne motstanden og ta det.

For å godta utseendet, er det nødvendig å kle av seg, til å stå opp foran speilet og begynne å ta deg fra alle kanter. Med alle eksterne feil. Alt som du ikke liker om deg selv, og så tar du. Alt du trenger i øyeblikket. Eller ikke har.

Tar deg selv inne og ute, er du sakte går inn i en helhet og begynner å elske deg selv. Og ikke tillate andre å gjøre med måten du ikke liker. Du vil ikke lenger være i en situasjon som du ikke liker eller med mennesker med hvem ubehagelig.

Du vil bedre seg for å lytte og høre, og vil ta affære umiddelbart. Du vil ikke vente på en spesiell anledning.

Jo mer du bor i en situasjon som du ikke liker det, vil jo større motvilje til deg selv øke.

Derfor nå ta en avgjørelse:

  • værende der det er, for å sette opp og ikke prøve å endre noe;
  • eller å ta alt med takknemlighet (fordi denne situasjonen lærer deg å adoptere og kjærlighet). Og fra det øyeblikket å akseptere deg selv, kjærlighet og gå på.

Ikke stopp, ikke skylde på noen, ikke vent, ikke klage, ikke føler et offer! Jeg vet førstehånds hvor vanskelig det er å oppfylle alle disse handlingene. Det ville synes at det kan være enklere. Men vi er så konstituert som ofte vi trenger kompetente, toppnivå bekreftelse fra at , vi faktisk bra! Trenger å høre det fra en annens munn, må du se det i øynene til det motsatte, så vel som behovet fakta. Det er slik hjernen vår.

Hvis du føler at du alene ikke kan takle, hvis du allerede eier prøvd og feilet for å handle, kan du be om hjelp. Da hjelpen vil komme til rett tid og i riktig form. Som en intelligent og støttende av boken, i form av en artikkel i et blad eller på internett eller i form av en erfaren psykolog-konsulent, som har lang erfaring i saker av selv-aksept og egenkjærlighet.