5 tegn på at du har et problem med tillit

Uansett hvor mye du elsker din partner fra tid til annen kan du skli ideen at han kan forråde deg. Hvis du er bekymret for noe som skjer i forholdet, uten noen åpenbar grunn - det betyr ikke at du er bare en hypokonder og frykt for å glemme umiddelbart. Dine følelser er ekte, og de bør ta hensyn. Samtidig er det ikke en indikasjon på at du bør fortsette å lide i stillhet, eller å begynne å gjøre en klage til partneren. Vi har satt sammen noen funksjoner som vil tillate deg å innse at problemet ikke eksisterer i forholdet, og dine problemer med selvtillit.

1. Du er alltid usikker på hva som skjer

5 tegn på at du har et problem med tillit

Kanskje du ikke stoler på partneren din. Og jeg tror ikke den forrige. Du vil ikke overbevise noen av de tingene som partneren din sier eller gjør, og du alltid føler en følelse av at det i forholdet alt går galt.

Du kan ikke være en logisk grunn til å tvile på det du sier partner, men du må sjekker hans ord. Du begynner å spørre andre om han virkelig snakker sant, eller fordype deg i de sosiale nettverkene på jakt etter avslørende handlinger.

Hvis du merker disse symptomene i deg selv - gjør et skritt for å sikre at praksisen med egenkjærlighet. Bruke litt tid på å gjenvinne deres psykiske helse - hva du trenger å lære å akseptere kjærlighet fra andre.

2. I forholdet ikke gir bort viktige deler

vanligvis oppstår tillit problemer på grunn av brudd på uuttalte forventninger eller grenser i relasjoner. De kan være opplagt, som utroskap eller tvetydige "forstyrrelser", for eksempel hvis det kommuniserer med de andre jentene på de sosiale nettverkene.

- Liz Higgins, en indremedisiner i sentrum av tusen Livet Rådgiving

Alt som betyr noe er at du føler deg lurt. Prøv å finne ut hva som skjer, og diskutere det med din partner, men ikke prøv å pålegge skyld for forvirring eller tristhet.

5 tegn på at du har et problem med tillit

3. De ukjente skremmer

I et sunt forhold du ikke trenger å vite, hva gjør deg halv hvert minutt du tilbringer hverandre. Stol innen paret kan skape en plass der du kan ha en pause fra hverandre, uten å miste forbindelsen.

Finne tid til å sørge for at du kan diskutere hva som skjer i ditt liv. Snakk hvordan du føler når partneren din ikke svare på samtaler, og finne ut hvordan du ønsker å tilbringe fritiden. Kanskje nå er det dekk ditt ønske om å være rundt 24/7, og så bør du se etter grunner til at grunnen til at du er så redd for å være alene, selv for en dag.

4. Du venter verste

Du er alltid på utkikk og venter på når du lurt neste gang? Dine problemer med tillit inkluderer overdreven mistenksomhet av fremmede ord og motiver. Kanskje årsaken ligger i det faktum at før du har sviktet, men det betyr ikke at alle mennesker kommer til deg og mer.

5. Din partner sier at alt går galt

5 tegn på at du har et problem med tillit

Det er sannsynlig at partneren din har lagt merke til, hva er dine problemer med selvtillit, og spurte om det. I en slik situasjon er det ikke noe poeng å forsvare - bør planlegge en rolig samtale, når dere begge er avslappet nok, og være i stand til å diskutere alt som skjer mellom dere.

Noen par terapi er nødvendig for å løse disse problemene, og det er ingenting å skamme seg over. En profesjonell vet å forstå hvor mistillit oppsto, samt lære deg å respektere verdt deg selv og din partner, ditt forhold til å gå videre.

Har du oppdager at du vanskelig for å stole på folk, og hvorfor?