Er det mulig å lære lykke?

Er det mulig å lære lykke?

Med temaet lykke jeg jobber mest.

Jeg gjennomfører et seminar om "The psychology of happiness", som arbeider med dette i konsultasjoner og treninger. Jeg er sikker på at alle er i stand til å leve livet i en tilstand av lykke og glede, denne funksjonen ble opprinnelig lagt i hver enkelt av oss.

Mange tar for lykke for en stat, når ingenting vondt, og ingen plager. Så du kan tenke på før du vet smaken av ekte lykke. Først etter at du forstår hvordan det er annerledes.

Jeg forstår lykke som en tilstand av indre glede, kjærlighet og harmoni, ikke tynget av bekymringer, tvil og negative følelser. Ideelt sett bør det være følte hele tiden, i stedet for sjeldne øyeblikkene.

De virkelig glade mennesker er ikke nok.

Men - gode nyheter! - det kan læres.

Ingen argumenterer med at lykkelige mennesker lever bedre og arbeide mer effektivt.

Men hvorfor så få mennesker føler det hele tatt åpenbare fordeler av lykke?

Årsaken ligger i den grunnleggende feil - feil svar på det viktigste spørsmålet i personens liv - "Hvem er jeg"

Hver person har lavere 'jeg' og høyere 'jeg'.

Den nedre "I"

Dette er vår kropp (med hans ønske om sex, mat, søvn og sikkerhet) og den falske ego (med sitt ønske om å få glede av livet, anerkjennelse, respekt og kjærlighet).

De fleste er ute etter lykke i å møte behovene til den nedre "I", dvs. sikkerhet, materiell trivsel, prestasjoner, underholdning, sanselige nytelser. Men underveis er det bare kortvarig tilfredsstillelse, men ikke lykke.

I dette vanskelig å tro for mange, fordi vi zombified verdier av den moderne verden, lært oss at nøkkelen til lykke - denne statusen, materiell velferd, visuell appell og mye sex. De som går på denne måten, før eller senere vil bli sårt skuffet - det er ingen lykke, aldri var og aldri vil.

Lykke kan bli funnet når vi lever livet til Høyesterett "I".

Høyere "I"

vår sjel, det har også sine egne behov, radikalt forskjellige fra de falske ego behov. Høyere "jeg" ønsker å realisere sitt formål, samt utvikle evnen til å elske - selv, andre og verden generelt, utvikling av de moralske kvaliteter karakter.

Hvis lavere "jeg" ønsker å få så mye ut av livet, så Høyere "I" har en tendens til å gi så mye som mulig og skape. Når en person bryter gjennom panser av den falske ego, begynner han å høre hans høyere 'jeg' og lærer å leve fra denne posisjonen, må du huske å lykke skjer. Dessuten er det vanligvis den eneste måten å være fornøyd :))

Min oppgave - å hjelpe en person til å endre oppfatningen av seg selv og lære deres virkelige "jeg", forstår deres behov og hvordan du kan følge dem. Når dette skjer, kommer lykke til liv uavhengig av ytre omstendigheter.

Etter det, som regel, og eksterne forholdene endres til det bedre. Virkemåte - "like tiltrekker like", og indre lykke er tiltutrolige hendelser, flaks og nye muligheter. De som "våget" og begynte å jobbe med deg selv, allerede vet dette fra erfaring - livet er bedre i nesten alle indikatorer, men lykke er en realitet hver dag.

Den mest fantastiske ting - men bare noen få uenigheter, men systematisk begynne å jobbe med å finne Higher "jeg" er ikke mer enn 10%. Resten venter på noe, tilsynelatende, "inntil torden bryter ut, vil bonden ikke krysse" :)