Jeg liker-jeg-kan ikke: hvordan å elske og å være i stand til å komfortabelt

Ganske vanlig sak der paret en partner (la oss kalle det avhengig) er langt mer interessert i en annen - og denne interessen han anser sinnssyk kjærlighet gitt ovenfor.

Renter han lykkelig stund viser en annen mindre interessert partner (la oss kalle det uavhengig). Det omgir seg, prøver å forutse behov, for å dekke alle behov, møte forventningene til partneren, ubevisst forråde seg selv på samme tid.

Tredjepartspartneren er ofte i utgangspunktet en glede å være i sentrum av universet annerledes, hyggelig å motta en slik strøm av kjærlighet og omsorg og verne om denne ego. Og han oppfordrer og stimulerer selv avhengig av å vise kjærlighet til sine ambisjoner.

Avhengig samme partner beveger seg bort fra sine interesser dersom de hadde vært:

  • avviser venner som uansett grunn ikke kan gjøre en kjær, eller bare for å vie mer tid til sin samme;
  • nekter å hobbyer og underholdning separat fra partner;
  • kan selv ofre jobben sin, karrierer (ofte kvinner).

Generelt kan man si at han gjør alt for å ikke bare andre tviler kraften i kjærlighet og hengivenhet.

Og det virker som hver dag i et par av denne kjærligheten må bli sterkere og sterkere, fordi så mye krefter brukes på det.

Men hva som egentlig skjer? Gradvis, uavhengig partner, som liker å være lykkelig, for å få det han ville fra den andre, begynner liksom "utenfor boksen" for å oppføre seg. Han begynner å bli irritert på den minste påskudd til karpe, klage, kritisere, devaluere den, slik partner. Man får inntrykk av at det irriterer selv stemmen til partner. Han begynner å bevege seg bort, og å trekke inn i seg selv.

Avhengig samme partner, ha dårlig samvittighet for staten av en kjær (faktisk, mener han at bare han kan være å klandre for at andre er dårlige), prøver å ta med enda større iver. Som øker avstanden mellom partnerne ytterligere.

Og det er naturlig. Avhengig partner som oppløses i en annen, er det upersonlig, det er skyggen av de andre, noe som er svært vanskelig å elske. Det er ikke lenger som en gang klamre seg til en kjær, "inkludert" sine sanser, vekket ham.

Og få alt jeg ønsket, starter uavhengig partner miste interesse: det er ikke hva mer ivrige, følelser utvikler ikke - og relasjoner, henholdsvis. Tillitsfulle øyne begynner å irritere, omsorg - boringen, er oppmerksomhet sett på som tilsyn. Det blir overfylt og tett, ønsker jeg å rømme fra fangenskap, og han lurer på hvor kjærligheten forsvant, der mannen som han hadde så beundret, og som så inspirert, fordi han oppriktig trodde at deres kjærlighet, om ikke for alltid, så i lang tid.

Deres forhold er ikke mer enn en sunn avstand, som er så nødvendig for å opprettholde interesse i hverandre, at denne avstanden er drivstoff kjærlighet og interesse. I tillegg er en uavhengig partner av en følelse av skyld, som er avhengig inspirerer alle sine offer utsikt. Og hvor det er en feil, er det ingen kjærlighet: Anklaget kan føle medlidenhet, men ikke kjærlighet. Og lykke, som syntes å være svært nær, et sted forsvinner, og den avhengige partner er på ruinene av hans selvoppofrende kjærlighet.

Så, i håndteringen av en slik ubalanse er viktigst - restaurering av en sunn distanse. Denne avstanden bør ikke være for lang, for ikke å gjøre partnernes fremmede, bør det kun lov til å beholde sin individualitet, ansiktet hans, hans spekter av interesser til hver av partnerne.

Hva trengs for å gjøre forholdet mer balansert?

På den delen av den avhengige partner:

  1. For å realisere den tilgjengelige avstand. For å forstå hva den eksisterende avstanden er ikke nok til å bygge et sunt forhold.
  2. For å bestemme deres interesser. Kanskje det ville være vanskelig å gjøre, fordi folk har ikke interessert i ditt liv, rett og slett glemmer å lytte til deg selv. Vi må re-lære det. Deres interesser er rett og slett nødvendig for ikke å "slå sammen" med partneren din.
  3. Plan spesifikke fremgangsmåter for "utkobling" av partneren. Dette må gjøres i detalj, ned til bygging av klare mønstre i det menneskelige sinn, for å gjøre det lettere å gjennomføre det i praksis. For eksempel er det viktig å forstå at folk vil bare snakke med partneren når kvelden vil være opptatt med sine egne saker. Faktisk, men merkelig det kan, uavhengig partner benyttes til konstant tilstedeværelse av en avhengig. Og til tross for at den veier denne avhengigheten, er det sannsynlig å være avhengig å motstå separasjon. Aktualisert frykt.
  4. For å gjennomføre arbeidet med å overvinne frykten for å distansere partner, frykt for avvisning partner. Etter en følelsesmessig avhengig person frykter at hvis han ikke oppfyller alle behovene til partneren, kan han av hans "slutte". For dette arbeidet, er det visse teknikker. Men hvis frykten er veldig sterk, er det bedre å gjøre det i forbindelse med en ekspert.

fra en uavhengig partner:

  1. For å revidere sin tidligere holdning til kjære. For å analysere bidrag til dannelsen av en ubalanse i forholdet. Har han rørte livet av partneren selv, det begrenses til størrelsen på hans behov? Husk hvilke kvaliteter han ble tiltrukket av en partner før. Å svare på spørsmålet: "bare meg" "Hva kan jeg gjøre for å stoppe partner" syklus
  2. For å være ærlig å snakke med dem som elsker ham som en mann. Snakk om hva som skjer med ham, om hans følelser. Forklar at det er svært viktig å personlig plass, en viss grad av frihet, at uten dette er det rett og slett ikke kan leve. Tips en partner hva det tidligere tiltrakk det, som, etter hans mening, vil hjelpe ham å gjenvinne disse kvalitetene. Tilby ham sin støtte underveis. Kanskje hans vitnesbyrd vil bli møtt med harme og misforståelser. Insisterer trenger å forsiktig og nøye. Og over tid, vil partneren tro på hans oppriktighet og ønsker å bedre forholdet.
  3. Re-lære å være ærlig med partneren din. Den eneste måten mulig å gjenvinne intimitet i forholdet. Hvis du vil dele med en partner sine tanker, tvil, frykt, smerte ... Nærheten kan bli næret å utvikle - som partnere for å skape en virkelig verdifulle relasjoner.
  4. hjelper partnere for å gjenskape deres territorium, finne sine interesser og aktiviteter. Det er en hake. Hvis de ønsket en uavhengig partner for å bli kvitt den kvelende kjærligheten det først kan forstyrre og selv skremme distansere trofast partner. Og det er viktig å motstå og ikke gå utover denne frykten. Dette kan legge til livet av noen problemer, men vil til slutt få tilbake spenningen av kjærlighet.

Emotional uavhengighet, personlige grenser og personlige plass - dette er de grunnleggende komponentene i lykkelig forhold. Hva som er nødvendig for utvikling av enkeltpersoner i forbindelse med relasjoner. Hva gjør en person unik og verdifull.