Som jeg selv plager å oppnå og hva du skal gjøre?

- Jeg kan gå til å si dumme, og du fordømme meg, fordi jeg har alt - en lykkelig familie, en mann, to barn, en stor posisjon i banken, bilen ... og ett stort problem. Jeg er misfornøyd med seg selv, og jeg ønsker ikke å gå videre mer.

Hva vil du ha?

- Jeg ønsker å sitte ned og gråte ... Hva tror du, jeg er gal?

Hun så på meg, og lese i øynene hennes at hun er klar til dom og straff, og be unormal.

Sofia, du er en voksen selvstendig kvinne, hva forventer meg til deg dømt?

- Mange ser rart på meg når jeg sier at med alle de tingene du kan drømme, jeg er misfornøyd med seg selv og sitt liv. Og jeg kan ikke roe ned. Jeg føler meg ikke lykkelig. Jeg forbannet meg selv for hver miss, føler ikke at en ekspert på arbeidet, og en mor, jeg synes veldig ... Og jeg ønsker å fortsette å bygge en karriere og føde et tredje barn, men jeg kan ikke. Jeg liker ingen moralsk styrke. Absolutt. Jeg var blåst bort ... som en ball. Og det er en konstant dialog i hodet mitt.

Sofia, dialog mellom hvem?

- Jeg vet ikke ... noen ganger en følelse av at jeg blir gal. Inntrykk av at det er noen som stadig berates meg, venter på alle de flotte resultatene, alltid misfornøyd med alt jeg gjør. Og jeg føler meg i denne lille jenta. Jeg ønsker noen ganger å sitte i et hjørne og gråte. Eller vice versa - Roper at jeg allerede oppnådd mye ... Denne dialogen er universell. Og det ofte starter vår første arbeidsøkt med klienter. Og det begynner med en mann sann vei til deg selv og din suksess.

Som jeg selv plager å oppnå og hva du skal gjøre?

Hva hindrer oss for å oppnå suksess og fortsatt føler seg lykkelig, føle godt om seg selv, å leve hver dag med glede og en følelse av ferdigstillelse? Hvorfor trenger vi noen ganger ønsker å gi opp og gråte i hjørnet?

Mange av mine klienter kaller denne delen av din indre kritiker. Men psykologer har en mer nøyaktig sikt. Ifølge teorien om transaksjonsanalyse, er tilstanden til vår ego kalles Indre Parent. Og det kan vise seg som en kritiker.

Det er i denne dens manifestasjoner, vi er så ubarmhjertig til seg selv. Mer presist, til en annen del av vårt ego, sårbare og øm, - vår indre barnet. Dialogen mellom dem - til våre foreldre og barnet - og forekommer ofte i hodene våre. I slike øyeblikk, føler vi en følelse av skyld, misnøye med seg selv og sitt liv, våre suksesser, vi synes ubetydelig, men ønsket om å nå et smelte foran øynene våre.

Hvorfor gjør vi det? Hvorfor skjenne og straffe oss selv? Hvorfor er alltid ulykkelig?

Det er rart, men mange av oss motivere oss selv. Ubevisst, føler vi at det er i stand til å bevege oss opp og gir oss mulighet til å ta et steg til suksess.

Som jeg selv plager å oppnå og hva du skal gjøre?

Da var det også en mekanisme forankret i våre sinn? Og mange av oss i barndommen motivert på den måten. Som ikke er kjent med uttrykket:

  • "Du er en slappfisk! Se på Masha alle leksjonene er ferdig, og du bare jage fotball! "
  • "Du glemmer alltid alt, jeg forstår ikke hvordan du vil utdanne dine barn!"
  • "Du har en konstant rot i rommet, lurer på hva dette da mannen din! Vil si,"
  • "Jeg tror ikke at fordi du gjør noe ut!"

Snakker til oss er de voksne virkelig tror at slike uttalelser kan endre situasjonen: vi vil bli renere, smartere, raskere og bedre. Og mange av oss har jobbet! Vi begynte å flytte og endre, bare for å ikke lenger høre fra foreldre og lærere i disse ordene i sin tale.

Utmerket tilsynelatende operativsystem - jo mer vi forbanner, jo mer vi gjør. Alt virker fornøyd, som det er fremgang. Bare parallelt med fremdriften og prestasjoner av barnet er akkumulert sinne og bitterhet.

Men hvem er denne saken er det?

Så vi vokste opp og oppnådd, drevet av bebreidelser og misnøye, og likevel reelle dialoger er integrert i vår psyke - og her er vi gjennomfører interne dialoger. Vi snakker med oss ​​selv. Vi har tjue, tretti, førti år, og mange foreldre er borte, og læreren er ikke lenger et dekret, men har en klar indre forelder som er misfornøyd. "Og hvis en forelder er misfornøyd, hva ville jeg ha oppnådd, så hvorfor bry seg nå? "- ropene fra hjelpeløshet barnet i oss og gi opp. Så vi slutter å bevege seg fremover. Ja, alle våre anstrengelser og energi er der, i den lille indre gutt eller jente, som vil, men kan ikke lenger bevege seg fremover, undertrykt av konstant indre kritikk og omsorgssvikt.

Som jeg selv plager å oppnå og hva du skal gjøre?

Så det er ingen flukt? Det!

Og Sophia er nå en fornøyd mor til tre barn og venter på en forfremmelse. I løpet av vårt arbeid er å forstå hvordan det skjedde at hun forhindret selv å være lykkelig og nyte sine suksesser, bygge nye omsorgsfullt forhold til seg selv og fortsatte på sin vei til suksess.

I denne historien, den refererer til bare en av de mange ikke er klar over det, men vi bruker de hemmende mekanismer. Det er trist, men i de fleste tilfeller vi gjøre for å stoppe deg fra rekkevidde. Og det kan gjøres!