Kropp og ånd Alchemy

Den grunnleggende ideen av

Tilstanden eksistens uten energi, er vårt liv umulig per definisjon.
og samme system: menneskekroppen og sinn tilsvarer interagere i energiomsetningen.
uvurderlig kapital: åndelige tradisjoner og vitenskapelige prestasjoner gi oss nøklene til harmoni med energisystemet i vår verden.

Svetlana kom hjem, sier de, uten ben, med ett ønske - å falle i seng og aldri flytte. Søvn og sove til morgen, å liksom gjenvinne styrke. Men her er klokken ringer, hun plukker opp telefonen ... og hvis den kaster seg ut fra under teppet. Mannens stemme, en samtale som hun ventet på en evighet, spurte om det ikke ville godta tilbringe kvelden sammen! Svetlana fanger dusjen, kledd i et øyeblikk, nok en gang bruke sminke og fly til den andre enden av byen for å tilbringe en sprø natt ...

Hvor kom den energien komme fra? Hvem vil hevde at bare én av disse kaloriene som forsvarlig akkumulert sliten jente kropp? Ja, de kaloriene vi trenger, men vi har ikke en bil, som brenner fett, proteiner og karbohydrater på samme måte som motoren forbrenner bensin. Vi, folket, assimilasjon, konvertering og frigjøring av energi som ellers styres av andre mekanismer, inkludert - psykologisk. Så hva er det vi egentlig snakker om når vi bruker ordet "energi"?

Arten av de krefter

Hva psykisk kraft straks mobilisert lei Svetlana? Kjærlighet, eller klargjør hvordan klassisk psykoanalyse, ønsket om seksuell nytelse? Men neppe libido kan forklare oppførselen til passasjeren hele veien, dorma på toget, som plutselig våkner opp og går for å ta en taxi, knapt får av plattformen. Hvorfor så mye energi? "Seksuell lyst - vår libido - absolutt en viktig del av en persons energi, men det er bare en del, - sier en kognitiv terapeut Eric Albert (Eric Albert). - Etter alle de forskjellige våre behov og følelser ikke kan reduseres til sex: vi opplever også en overraskelse skyld, misunnelse, frykt, utålmodighet, sinne og glede. Jeg tror oppførselen til passasjeren, samt handling jente i kjærlighet, er primært knyttet til følelser som disse menneskene opplevde på den tiden da de hadde en per-utsiktene for raskere å komme hjem eller har en god kveld. " Følelser belaste oss med energi, forårsaker en følelse av indre styrke, oppfordres til å være aktive og generelt bestemme vår vitalitet - og dette bekreftes av en rekke studier av psykologi av følelser *.

På grunn av moderne psykologi, vi er bedre i dag enn i en tid med Freud, vet vi hvordan og i hvilken grad den emosjonelle sfære påvirker kroppen vår. Følelser aktivere det autonome nervesystemet, og vi begynner bankende hjerte, avbrutt pusting, vises tørr munn, rødmende kinn og svette håndflater ... "Slike reaksjoner er nødvendig for kroppen vår for å forbedre muskel ytelse, bli mer aktiv - forklarer nevrolog Zinaida Kolesnikov. - Når for eksempel, føler vi glede, de små blodårene utvider seg, øker blodtilførselen til huden, ansiktet rødt - er akselerert sirkulasjon letter strømmen til alle vev i kroppen, og alle fysiologiske prosesser i det begynne å gå raskere. Så glad vi føler letthet i hele kroppen, munterhet, en bølge av styrke. "

Det autonome systemet påvirker det endokrine og nevro-humoral aktiverende nevrofysiologiske reaksjoner begynner aktivt utskiller hormoner og neurotransmittere (dusinvis av kjemikalier, som er utført gjennom samspillet mellom nevroner-Vie, som i siste instans avhenge av humøret og aktivitet). Og jenta, og skynder passasjeren umiddelbart mobilisert takket utgivelsen av adrenalin, som felte sine hjertefrekvens og økt muskeltonus. Deretter sin status avhenger av hvordan forholdene vil dukke opp. Hvis romantisk kveld går bra, og passasjeren vil forlate raskt med taxi fra stasjonen, under påvirkning av positive følelser i hver av våre helter vil begynne å produsere mer dopamin. På grunn av dette signalstoffet de vil ha godt humør, vil de føle tilfredshet, glede, oppstemthet. Men hvis bilen er ikke fri vilje, kan utålmodighet bli erstattet av irritasjon på grunn av lavere nivåer av andre nevrotransmittere - serotonin. Og våre passasjerer som et resultat kan ikke bli forvandlet til konstruktiv handling av adrenalin og energi, vil trolig være nervøst pacing frem og tilbake, følelsen sint eller deprimert. Disse komplekse følelser oppstår fra samspillet av flere faktorer, men en ting er sikkert: den energien er ikke brukt som forutsatt, kan vende seg mot oss.

Den energi i fysikk: e = MC2

Natural Energy finnes i mange former: mekanisk, kjemisk, elektromagnetisk, tyngdekraft, nukleær, termisk. Noen former for energi kan bli omdannet til hverandre, men hvor den totale mengde av det endres ikke. Formelen foreslått av Albert Einstein, etablerer ekvivalensen av materie og energi. Ligningen forutsier at massen av ett pund, blir multiplisert med kvadratet av hastigheten til lys, under visse betingelser, vil gi den samme energimengde som en stor kraft. Men konvertering av uran til en håndfull av energi er en eksplosjon stand til å ødelegge en hel by med titusener av mennesker. Før Einstein verden av materie, som er styrt av masse og energi av verden var på ingen måte koblet til. Einstein var den første til å vise at disse to verdener er gjennomtrengelig, er det bare nødvendig å være i stand til å se sammenhengen mellom dem og for å lære hvordan å konvertere masse til energi og vice versa.

absorberes og fordeles

Det avhenger av om vår fysiske form om tilstanden i psyken? Fysiolog Fricker Jacques (Jacques Fricker) heter det: "Bare 30% av daglig brent 2500 kalorier brukt på fysisk aktivitet, 20% mate hjernen vår, resten av kaloriene gi kroppens stoffskifte, som støtter våre liv." Hvis vi sammenligner disse tallene med 8000 kalorier om dagen, noe som er nødvendig for profesjonelle syklister, er det ingen tvil om at de fleste av oss bruker på mental aktivitet er mye mer energi enn fysisk anstrengelse! Anoreksi og bulimi, samt depresjon (når en person spiser og sover mye, men fortsatt svak), er et bevis på den enorme innflytelsen av sinnet på energiopptak. Mer presist, på samspillet mellom mental og fysisk, som minner om Jacques Fricker: "Hvorfor er energien effekten av karbohydrater er følte lenge før de lært? Fordi hjernen, knapt mottar et signal fra sansene at kalorier er i ferd med å gå inn i kroppen umiddelbart frigjør de eksisterende reserver. " Et annet eksempel på slikt samarbeid: noen av oss spiser dårlig fordi føle seg dårlig. Men det motsatte er sant: helsetilstanden forverres når en person ikke får god ernæring. Så det er vanskelig å skille de fysiske og psykiske aspekter av livet. Dr. Deepak Chopra (Deepak Chopra), den amerikanske endokrinolog fra India, - den tilhenger av Ayurveda, en hundre år gammel indisk medisin, som bruker kraften i sinnet leger. Spørsmålet: "Hvorfor er bølger, vind, fauna og flora har aldri opplevd tretthet, og folk blir lei så mye" - legen svarte: "Vi har ikke nok ro, aksepterer vi ikke verden slik den virkelig er. Ellers ville vi ha blitt som utrettelige som havet dønninger. " En slik antroposentrisk tilnærming til "naturlig energi flyt" av mange irriterende, og noen til og med rasende. Men Deepak Chopra er ikke den eneste som forkynner den østlige oppfatning av makt i den vestlige verden.

Gjennom yoga, qigong og shiatsu mange av oss har hørt om den indiske prana, chi av kinesiske og japanske ki (alle - forskjellige navn på samme energi). "Vi trenger livskraften kommer fra den kosmiske energien som fyller universet, - sier Lydia klasse instruktør Zhong Yuan qigong deltaker i internasjonal opplæring i Shaolin klosteret. - Vi får denne energien fra foreldrene i øyeblikket unnfangelsen, trekke det ut av maten, luften, handlingen av hormoner og miljø. En gang i våre kropper av disse fem energikilder distribueres gjennom kanaler, kalles meridianer. "

Energy i psyko libido

Den legger av psyko Sigmund Freud antas at menneskekroppen - er et komplekst system energi, som er kontrollert av loven om bevaring av energi. En viktig kilde til vitalitet - det behov eller ønske. De skaper en spenning i sinnet og gjøre oss handle for å fjerne denne spenningen. Så snart behovet er oppfylt, har vi det gøy, og så er det et nytt behov. Den mest betydningsfulle for utviklingen av personlighet Freud seksuell energi (libido han kalte det). Sveitsisk analytiker Carl Gustav Jung, Freud antatt at hans etterfølger, nektet å nest sualnogo forståelse av uttrykket "libido", og betegner dem som sådanne mental energi (som er det som forårsaket brudd i forholdet mellom Freud og Jung). "Libido er et behov av organismen i sin naturlige tilstand, - Jung skrev. - Fra et genetisk synspunkt av kroppslige behov som utgjør essensen av libido, er sult, tørst, søvn, sex og emosjonelle tilstander eller følelser ". Elena Ratner

PHOTO taxi / Gettyimages / FOTOBANK.COM

For å få en glede

Vestlig vitenskap er vanskelig å akseptere ideen om den avgjørende makt, rømmer fra de mest kjente i verden av ligningen E = mc2, fordi den ikke kan måles med unntak av dens innflytelse. "Vi vet at de humane celler i kroppen kan kommunisere med hverandre ved hjelp av elektromagnetiske signaler med forskjellige strålingsSpekter: radio, infrarød og ultrafiolett stråling - forklarer fysiker Vyacheslav Pikush. - I dette tilfelle er nyttig informasjon som inneholdes i frekvens eller amplitude av signalet, og ikke i sin makt ". Kanskje dette er forklaringen på akupunktur: Selvfølgelig forskere har likevel tilstrekkelig følsomt utstyr for å detektere slike signaler, spesielt - det svake elektriske strømmer som flyter gjennom de forskjellige systemer av energifordelingen inne i legemet (i det østlige tradisjon - gjennom kanalene, vil meridianene). Men vitenskapen tok mye tid til å forklare innholdet i passering av nerveimpulser, som kan være svært merkbar, hvis du for eksempel er i ferd med å treffe noe med albuen!

Vi går tilbake til der du startet: jo mer nøyaktig vi prøve å finne ut vitalitet, jo mer sannsynlig er det unnslipper oss. Du kan se det som uforståelig opprinnelige styrke, uttrykt i Big Bang. Eller som en "viktig impuls", som hevder Henri Bergson (Henri Bergson) og filosofer, med rette kalt vitalists, - for dem alle naturen er full av "begynnelsen av livet", bærer i seg den guddommelige energien **. Kanskje viktigst i energi realisert østlige tenkere og vi bør lytte til dem? "Qi er ikke bare en kosmisk energi, noe som er nok til å fange - med et smil forteller legen, Liu Dong, som underviser qigong. - Hensikten med Qigong og annen praksis ikke å levere drivstoff kroppen din, og i fellesskap med kosmos, som gir glede ". Faktisk er den maksimale energien som frigjøres i en tid da vi opplever gleden (følelser det stimulerer frigjøring av hormonet av glede), frykt, tvert imot, ofte binder oss ***.

Energien i den østlige tradisjonen: kundalini

Ifølge gamle indiske tradisjoner (yoga), er den kosmiske energi (prana) i kroppen representert ved energien i kundalini. Det er symbolsk vist som en sovende slange kveilet i en ring eller spiral bunnen av ryggraden ved den nederste chakra. Målet med mange østlige praksis er å "vekke slangen", som er å lære å kontrollere vitalitet. For å gjøre dette, er det visse øvelser. Oppvåkning, begynner energi til å flytte opp ryggraden, fra lavere energisentrene (chakraene) i toppen, som skaper og utvide menneskets bevissthet. Når Kundalini når de øvre chakraene i toppen av hodet, mister personen bevisstheten til sine individuelle grenser og fusjonerer med høyere bevissthet av den absolutte - kosmos.

Da spørsmålet om energi og trøtthet, kan du spørre deg selv: hvordan å lære å leve med en følelse av indre glede, uavhengig av forholdene vi har til å utvikle seg og gå videre? Alle av oss i varierende grad er i stand til å finne svaret på dette spørsmålet. Mange hemmeligheter denne kilden til liv ennå ikke løst, men utviklingen av vitenskap og introduksjon til de åndelige tradisjoner åpne baner tilgjengelig for alle. Og dette uvurderlig kapital - er alltid til rådighet. Og under vårt ansvar.