Fire øvelser for å snakke med partneren din om sex

Skyldfølelse, angst og skam - de barrierene som hindrer oss fra å tale fritt før, under og etter sex. Men ifølge sexologer, kan den erotiske kunsten å samtale mestre hver.

Fire øvelser for å snakke med partneren din om sex

Foto Getty Images

Noen mennesker i løpet av neste ikke snakke, ikke diskutere dine ønsker og ikke beskrive mine følelser bare fordi det hindrer dem i å konsentrere seg om sine følelser. Hvis de begynner å snakke, deres kroppslige opplevelser er mindre levende. I dette tilfellet er det nødvendig å advare partner. Du er til disposisjon for ikke-verbale uttrykksformer: stønner, sukker og interjections.

Men hva om vi bare forvirre samtaler før, under og etter sex? Hvis vi ikke tør å uttale ordene som bare tigger på tungen? Hvis du ikke vet hva du skal si og hvordan du sier? Hvis du er usikker på partnerens reaksjon? Kan jeg lære alt dette? En slik diskusjon ganske naturlig, rolig sexolog Irina Panyukova. Hun mener kan kunsten erotisk snakk mestre hver. Her er noen retningslinjer sexolog.

1. Utfør en Øvelses

Se og hør hvordan å snakke erotiske temaer film tegn hvordan å uttale slike ord. Les erotisk fiksjon (for eksempel slike klassiske verker som "Farlige forbindelser" Choderlos de Laclos, "Lady Chatterley er Lover" av DH Lawrence, "Tropic of Cancer" av Henry Miller). Føl ordene, tror du som gjenspeiler dine følelser, fremkalle en følelsesmessig reaksjon. Du kan finne noen humoristiske uttrykk, med en liten snev av leken at du vil være ganske enkelt å si. Du kan sjekke ut online morsomme tekster til erotiske bilder, se erotiske postkort med vittige inskripsjoner. Husk at humor er alltid letter vår oppgave som vanskelig for oss å gjøre noe på grunn av skyldfølelse, angst eller skam. Alene med en prøve å si høyt ord eller setninger. Snakk dem med forskjellige intonasjoner. Si noen ganger foran et speil. Prøv å skrive dem. Hør, som du har på samme tid skjer på innsiden, noe som fører til en større respons og at du synes det er enklere å uttale. Prøvde og mestret disse ordene, ikke fortell dem rett partner og for å begynne å skrive tekstmeldinger eller postkort.

2. Komponer dine historier

Skriv en erotisk novelle eller en erotisk fortelling. Hva gir? På den ene siden, sette deg på din fancy ord og tanker, men skrivingen synes å være ikke om seg selv, men om fiktive karakterer. Så du skyter barrierer av skyld og skam. Kan du skrive en historie for seg selv. Eller vise partner, hvis du føler at han vil like det. Alternativt, hvis bruken av enkelte medisinske termer i en samtale med en partner du føler emosjonelt emasculated, prøv med ham å komme opp med navnet på kjønnsorganer eller gi dem navn. Du kan komme opp med en historie om disse heltene. Navn kan brukes ikke bare i egen person. SMS som "Sly Fox sender hilsener pioner Pete" er sikker på å bli møtt med en latter. Det igjen bidrar til å fjerne barrierer, både frigjørende.

3. Før avstand

Det hender at vi ikke tør å snakke fritt om sex, fordi de ikke tror at partneren vil elske det. I dette tilfellet, prøve å lese erotisk fiksjon sammen. Partner eller sende en link til noen erotiske historier, artikler om erotisk og be ham om å lese. Og så spør hva han mener om det. Se langs film, der karakterene snakker med erotiske temaer og se hvordan partneren reagerer på det. Hvis positiv - Ta et mentalt notat og prøver å bruke det samme språket. Hvis negativ - så du ikke bør gjøre. Når du er ubehagelig direkte starte en samtale om dine fantasier, gjør det i form av et spill med en partner av mister.

4. Fortsett trinnvis

Hvis du er veldig viktig å snakke om dine fantasier og partneren din er avskyelig, er det nødvendig å handle tålmodig og metodisk, gradvis fører ham til slike samtaler, og enda mer for å realisere sine fantasier i en sikker form for ham. For eksempel, hvis du har sett det erotiske film sammen og partner han kalte avvisning, diskutere det i en fleiper måte, og deretter fra tid til annen tilbake til denne samtalen. Så til en viss høytidelig hendelse, for eksempel bursdagen din, be partneren din om å få deg en gave - utøve din fantasi. Alternativt, i noen spesiell romantisk setting, følger ønsket av partner, og deretter be dem om å gjøre som svar på det du ønsker. Hvis han nekter, ikke bekymre deg, fortvil ikke, og svært vennlige og lette å bevege seg i denne retningen. Ikke i noe tilfelle ikke trykk, og se til ham nærme seg de beste i leken form, ser det ikke ut som vold. Foreslå eksperiment, lovende at ingen ville vite om det, "La oss spille tre minutter. Som om det ikke er oss. "

Det viktigste - for ikke å dramatisere problemet. Vi må se etter veier ut av det - øko-vennlig, munter, med en følelse av humor. Hvis du finner deg selv "på den andre siden" når partneren din begynte å snakke med deg om sine fantasier og du er tapt, husk at i dette øyeblikk er han veldig sårbar. Vær hensynsfull. Men hvis hans fantasi truer din velvære (for eksempel, er det forbundet med uhøflighet, vold, smerte), strengt svare "nei".